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醫(yī)生回復區(qū)
2022-09-27 18:55:07 我要投訴
病情分析：
你好，夢游是在大腦未清醒的情況下進行的行為動作，并不能完全判斷是在做夢，他沒有足夠的意識體現(xiàn)！
指導意見：
這種情況如果存在夢游，可能與睡眠質(zhì)量下降，休息不好，以及精神壓力過大，過于疲勞等存在一定的關聯(lián)，注意調(diào)整睡眠質(zhì)量，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓練，避免強迫思維，多去做一些積極開心的事情，白天也不要給自己太大的壓力，適當?shù)膽敉饣顒樱瑒谝萁Y(jié)合，慢慢看看效果
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