這個年齡出現這種情況，最好不要用藥物來調理，多數藥物都有副作用，并且有依賴性，在戒掉手淫的基礎上，加強體育鍛煉，可以每天堅持做深蹲起和提肛運動，不要熬夜，緩解心理壓力，根據個人體質不同，恢復時間長短也不一樣
      

      你好，過度手淫導致的早泄問題，主要是龜頭的敏感度高，腎氣不足，要盡快戒除這種不良嗜好，加強鍛煉，保證充足的睡眠，不要熬夜，調理一段時間查看是否恢復，情況嚴重，還需要在同房前使用泊艾延時噴劑等，降低龜頭的敏感度，幫助改善早泄的問題，
      

      你好，首先要減少手淫的頻率，雖然手淫目前沒有明確保持的次數，但是出現身體不適就算是手淫過度的情況，必要的情況下需要戒除手淫，另外不要盲目吃補腎虛的藥物，早泄并非是補腎就能改善的，建議房事前可以在龜頭上噴涂耐美爾延時噴劑，幫助延長性生活時間，提升射精閾值，對改善早泄有很大的幫助。
      
      以上是對“手淫引起的早泄可以恢復嘛？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！