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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-08-21 18:06:42
減肥需要改變不良的生活習(xí)慣，也可以通過吸脂手術(shù)的方式開始。如果想要達(dá)到減肥的目的，一定要嚴(yán)格控制個(gè)人的飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，必須長時(shí)間的堅(jiān)持，如果堅(jiān)持不下來就容易出現(xiàn)反彈的情況，可以每天進(jìn)行散步或者是慢跑以及跳繩等，減少體內(nèi)的脂肪，達(dá)到減肥的效果。另外也可以做抽脂手術(shù)，可以將身體多余的脂肪抽出有很好的瘦身效果。做完手術(shù)之后要注意合理的飲食，以清淡的食物為主，同時(shí)還要注意傷口部位的衛(wèi)生。
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