嚴重脂肪肝需要綜合治療,具體如下:
1、減輕體重,大部分脂肪肝都與高脂飲食、高熱量飲食、吃肥甘厚膩過多、營養過剩、過度肥胖有關,所以一定要控制體重,減少攝入。另外,對油膩的食物要有所禁忌,包括高熱量、高糖分食物;
2、戒煙、戒酒;
3、運動,最好進行有氧運動,如跑步、慢跑或快走,快走每小時在5公里以上,一般人5-6公里/小時即可,年輕者可在6-6.5公里/小時。另外,可以參加游泳、爬山、打球等項目消耗體內熱量;
4、肝功能異?;颊邞帽8谓得杆幬?,如雙環醇、多烯磷脂酰膽堿、水飛薊賓以及當飛利肝寧;
5、食療,如山楂、荷葉等泡水飲用,簡單易行,山楂、荷葉、玉米須用開水沖泡,每日一杯,可以起到調脂、減肥的作用。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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