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膝關節關節炎怎么康復

保密 | 0個月 2021-08-21 13:10:08 1人回復 來自

健康咨詢描述： 膝關節關節炎怎么康復

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于泳
于泳 七臺河市人民醫院   主任醫師 擅長: 頸椎病、腰椎間盤突出癥、膝關節炎、髖關節炎、肌腱炎 幫助網友：2128
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2021-08-21 13:14:23 我要投訴

      膝關節炎腿站不起來可以進行康復訓練，1、伸展腿后腱。平躺，抬起右腿，手扶大腿保持直立。緩慢輕柔地伸直膝蓋，直到大腿后側有伸展的感覺。不要立即收回。保持伸展10到20秒。每條腿重復3到5次。2、伸展大腿四頭肌。右手扶椅背站立。左手向后抓住腳跟拉向右臀，左膝指向地板，直到大腿前側有伸展的感覺。保持10到20秒。換右手和右腿重復此過程。
      

疾病百科| 關節炎（別名：胯關節骨磨損有旋窩）

掛號科室：骨科

溫馨提示：
患者平時可以進行正確、適當的鍛煉，居住的房屋最好向陽、通風、干燥，保持室內空氣新鮮。

關節炎泛指發生在人體關節及其周圍組織的炎性疾病，可分為數十種。我國的關節炎患者有1億以上，且人數在不斷增加。臨床表現為關節的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關節畸形，嚴重者導致關節殘疾、影響患者生活質量。... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：老年人群 常見癥狀：關節疼痛、關節腫大變形、活動受限[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、推拿治療、物理治療
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