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饒超峰 鷹潭市人民醫院 主治醫師
擅長: 擅長內分泌科常見病和多發病診治，對糖尿病及甲狀腺疾
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2021-08-21 11:09:55
低脂高鈣牛奶其實有很好的減肥功效，減肥的原理也比較簡單，也就是幫助人體排出體內的一些毒素，這樣可以使得小腸變得更加干凈，垃圾排出去的話，重量肯定就會減輕了。
減肥原理牛奶當中的營養物質是非常豐富的。牛奶可以保護人們的腸胃粘膜，抑制人不能胃酸分泌，可以有效地減輕人們的饑餓感。還有就是增加肌肉不可欠缺的蛋白質，可有效合成肌肉。
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