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姜靜 鷹潭市第一中學醫(yī)務室 副主任醫(yī)師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-08-21 08:36:38
肥胖產生的原因有很多，包括遺傳因素、環(huán)境因素等，但更多的是高熱量、高脂肪食物攝人過多，運動過少導致的。肥胖產生的原因有很多，包括遺傳因素、環(huán)境因素等，但更多的是高熱量、高脂肪食物攝人過多，運動過少導致的。運動減肥是最科學、最綠色的減肥方法，減肥時，肥胖者通過一定的有氧體育運動，使其消耗身體多余脂肪，促進新陳代謝。運動減肥一定要適度，開始時運動的幅度不要過大，要循序漸進。具體減重斤數，要因人而異
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