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糙米指的是哪些主食？

保密 | 0個月 2021-08-20 23:55:18 1人回復 來自

健康咨詢描述： 糙米指的是哪些主食？

醫生回復區
肖萌
肖萌 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 肛腸科常見病，多發病，如內痔、外痔、混合痔、肛周膿 幫助網友：65407
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2021-08-21 00:21:02 我要投訴

      糙米是指稻谷去掉最外層稻殼的，完好無損的稻米籽粒，口感比較粗糙，但是減肥和瘦身的效果非常顯著，它是與現在市面上各種白米相比，糙米的膳食纖維的含量更豐富
      

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