其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
幫助網(wǎng)友：6936
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-08-20 12:24:50
在床上運(yùn)動(dòng)可以減肥。晚上吃飯后可以平躺在床上一個(gè)小時(shí)左右，然后慢慢抬腿，收腿收緊腳趾，再慢慢放下，可以很好的燃燒脂肪，收緊腹部。你也可以平躺在床上，然后抬起腿，在空中騎車鍛煉大腿肌肉。不要吃辛辣食品，多注意休息。如想快速減肥，可選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行抽脂
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
