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減肥可以吃地瓜涼薯嗎

保密 | 0個月 2021-08-20 08:20:14 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥可以吃地瓜涼薯嗎

醫生回復區
王成陽
王成陽 安徽醫科大學第一附屬醫院   副主任醫師 擅長: 中醫藥治療脾胃病、陽痿早泄、肺結節、乳腺結節、甲狀
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2023-01-07 13:15:35 我要投訴

      減肥期間是可以吃地瓜涼薯的，并且還有助于減肥。
      涼薯的食用方式簡單，熱量低并且水分含量充足，雖說是淀粉類食物，但是還是可以幫助減肥的。涼薯是一種低熱高水分的食物，就熱量而言，食用涼薯是有減肥作用的，不過前提是其他飲食得合理。
      

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