建議你日常飲食以清淡為主，避免辛辣刺激性，油膩性的食物，日常多注意休息，避免熬夜的情況，可以涂抹一些維生素e，也可以使用一些潤膚露來保持皮膚的水潤，多食用一些新鮮的蔬菜以及水果
      

      首先要進行保濕，因為冬季氣候寒冷，干燥，人體的皮脂腺和汗腺活躍，功能會大幅度下降，這時候分泌到皮膚表面的一些液體或者是皮質就會明顯減少，另外進入冬季后身體本身干燥，空氣中的含水量減少也不利于皮膚滋潤