建議有性生活的話你先早孕測試，如果沒有懷孕的話才好指導下一步用藥調理月經，如果不是懷孕，建議到醫院做胃鏡試驗，根據檢查結果指導的下一步處理比較好。在飲食方面要以清淡為主，不要吃辛辣刺激的食物。
      

      病情分析：
      根據您描述的癥狀表現，可能原因：1.胃炎？2.肝功能異常？3.貧血？4.妊娠反應？建議去醫院檢查幽門螺桿菌，肝功能，血常規。必要時檢查胃鏡。
      指導意見：
      日常要注意飲食衛生、合理膳食，均衡營養，飲食要規律，注意低脂、低鹽飲食。少吃油炸及刺激性食物，少吃豆制品及花生制品。少吃涼拌菜、禁喝冷飲。