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炒黃豆泡醋可以減肥嗎

保密 | 0個月 2021-08-19 13:10:35 1人回復 來自

健康咨詢描述： 炒黃豆泡醋可以減肥嗎

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張子義
張子義 中日友好醫院   主任醫師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:32:19 我要投訴

      醋泡炒黃豆是有利于減肥的，但這種減肥的效果并不是很強，醋泡黃豆中含有豐富的膠原蛋白可以補充人體必需的營養物質。同時熱量比較低，因此對減肥是有一定的幫助性的，同時也可以促進腸道的蠕動性有利于腸道把多余的油脂和垃圾有效地排除出來。但是并不能很好的消耗身體的熱量，所以并不能達到快速減肥的效果，還是要合理的控制飲食。同時加強運動鍛煉，才能夠達到很好的減肥效果。
      

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