避免反復刺激，保持局部清潔，必要的話還需要及時醫院乳腺外科檢查排除異常的情況，根據檢查和病情的情況，考慮是否用藥或是其他治療緩解癥狀，平時注意飲食，忌辛辣刺激食物，忌煙酒。
      

      病情分析：
      你好，乳暈突起這個情況考慮跟青春期發育有關系，可能是體內的雌激素水平比較高。
      指導意見：
      你的這個情況建議去醫院檢查一下，看看是不是內分泌功能紊亂導致的，必要時可以手手術治療或者藥物治療。平時注意規律作息，避免辛辣刺激的食物，避免吃一些垃圾食品。