對于胎動有時像抽搐一樣,可以分為兩種情況。
第一種:正常情況
1、正常情況指的是這種有時像抽搐一樣的胎動可能是胎兒動作幅度比較大,寶寶力氣大,尤其是孕晚期胎動比較頻繁,有時候睡著了額也能把孕媽咪踢醒呢。這種情況孕媽咪不用過于擔心,屬于正常現象。
不過要是實在覺得不放心,感覺不對勁的話,就去醫院做個胎心率檢查,確保胎兒及自身的健康狀況。
2、胎兒在打嗝(不過是像心跳一眼規律的胎動才是打嗝哦),胎兒在母體內尿尿,或者是胎兒在害怕,感覺外界對其有威脅等等。
3、胎兒壓迫神經,一般懷孕后期胎兒壓迫神經會導致這種癥狀,一般來說不用過于擔心。
正確做法:建議孕婦平時適量活動身體,不要長時間躺著、坐立等一個姿勢,多吃富含鈣質和維生素高的食物,以及局部注意保暖。
第二種:需警惕的情況
1、孕婦缺鈣
胎動時出現抽搐情況,可考慮是缺鈣的情況,懷孕的時候是比較容易缺鈣的。
適合孕婦補鈣的食物:
乳類與乳制品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。
豆類與豆制品:黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮等。
海產品:鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、海帶、紫菜、蛤蜊、海參等。
肉類與禽蛋:羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、豬肉松等。
蔬菜類:芹菜、油菜、胡蘿卜、蘿卜纓、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。
水果與干果類:檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、橘餅、桃脯、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干。
溫馨提示:
注意保證健康的生活方式,要有積極樂觀的心態。
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