木枕頭可以長(zhǎng)期用。木枕頭對(duì)于頸椎可以達(dá)到修正的功效，如果頸椎患有不適或自身存在有頸椎疾病的人可以睡木枕頭，能夠緩解頸椎的不適。在選擇木枕頭的時(shí)候，盡量選擇高度在10毫厘米左右的，這樣能夠使頸部保持合理的生理弧度，預(yù)防頸部出現(xiàn)不適。
      

      第一積極的配合做一些理療，比如針灸，推拿，烤電拔罐等，可以有效緩解病人頸椎勞損引起的臨床癥狀。第二需要遠(yuǎn)離受涼受潮的環(huán)境，注意保暖，局部可以熱敷，第三避免過(guò)度勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作，第四配合藥物治療，局部可以應(yīng)用一些活血化瘀的膏藥，口服一些止疼活血化瘀的藥物。