健康咨詢描述： 睡不好的小孩，身體發育會受影響吧？
對孩子來說，睡眠質量的好壞直接關系到孩子的生長發育。一方面，睡覺可以使大腦神經、肌肉等得以松弛，解除機體疲勞；另一方面孩子睡睡著后，體內生長激素分泌旺盛，其中促進人體長高的生長激素在睡眠狀態下的分泌量是清醒狀態下的三倍左右，所以充足的睡眠對長高非常有利，因此讓孩子能有優質的睡眠是非常重要的。
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