要注意口腔衛生，平時多用鹽水漱口，注意休息，多飲水，禁煙酒，禁辛辣食物，同時口服抗生素，預防感染。如果舌系帶拉傷有出血的狀況，就要到正規醫院檢查，創口較大的話就要縫合，自己是長不上的。期間服用一些及活血止痛的藥物。第二舌系帶疼是舌系帶發生了炎癥，多飲水，清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，飯前飯后漱口，涂碘甘油。有口腔潰瘍也是會出現這種情況的，一般是上火引起的癥狀，多休息，口服消炎清熱的藥物治療，可以逐漸恢復正常的。治療期間多吃稀飯，米粥，不要吃辛辣食物。
      

      您好！根據本次您的咨詢，舌頭下面長了一個小肉肉，已經三四天啦，一碰就特別疼痛，圖片資料顯示，可能是摩擦刺激所致，也可能是身體上火，與牙齒磕碰損傷到了，建議您少量多次喝點溫開水，注意休息，避免生冷辛辣刺激性食物，避免手抓刺激，再觀察觀察，必要時到醫院口腔科看看。