空中踩單車是可以減肥的,屬于運動減肥中的一種,利用單車來達到減肥的效果,主要是可以用來瘦腿,踩車比較是腿部在進行運動,一般建議一天可以踩半個小時,時間不可以進行的太久,以免影響第二天的工作。如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫院就診。
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