糖尿病患者確實需要控制飲食,飲食方面一般可以吃蔬菜或者是粗糧谷物,但是要注意一些含糖量比較高的食物,不能吃不要喝飲料,患者要避免暴飲暴食,一定要控制好體重,定期檢查要規律的按醫囑用藥。
已經確診糖尿病就需要按糖尿病的五架馬車來進行治療糖尿病的五架馬車,包括:1、糖尿病教育告訴患者,糖尿病是終身性疾病,只能控制不能根治。2、飲食治療飲食治療是基礎,對每天攝入的食物進行總體的控制,多吃膳食纖維豐富的五谷雜糧,多吃含有維生素豐富的蔬菜,同時還可以多吃一些果維康B族維生素含片增加維生素B的含量。3、運動治療,適當的運動可以提高肌肉組織對胰島素的敏感性。4、藥物治療,包括口服藥胰島素。5、定期復查血糖,以了解糖尿病的進展。
糖尿病人在飲食上應該注意,應該多吃粗糧,粗纖維的食物,例如莜面,蕎麥面,芹菜等等;避免進食含糖量高的蔬菜,水果和食物,在吃蔬菜時適當的多吃些菠菜,白菜,油菜,西蘭花,苦瓜,冬瓜,南瓜等蔬菜也可以適當的多食用南瓜湯,苦瓜煎蛋,西紅柿雞蛋湯等??梢陨倭康某渣c水果,不能大量吃,大量吃的話,可以引起血糖迅速升高,吃水果的時間不要再餐前餐后吃,應該作為加餐,或者睡前一小時吃。
以上是對“糖尿病能吃什么食物?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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