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吃含大豆蛋白類食品有什么好處?

男 | 0個月 2021-08-18 11:15:11 2人回復 來自

健康咨詢描述: 吃含大豆蛋白類食品有什么好處?

醫生回復區

張鵬
張鵬 中國人民解放軍總醫院第五醫學中心   主治醫師 擅長: 常見口服藥物(安眠藥、抗精神病類藥物、各種中成藥、 幫助網友:73591稱贊:392
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2021-08-18 11:45:36 我要投訴

      一般來說針對普通人群可以適當吃一些蛋白質類的食物,有助于補充你所需要的各種氨基酸,另外要注意營養均衡,但是對于有些慢性疾病的病人要調整飲食結構。
      

黃衛清
黃衛清 江西中醫藥大學附屬醫院   主治醫師 擅長: 治療高血壓,甲亢以及消化系統,冠心病 幫助網友:16166
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2021-08-18 11:32:48 我要投訴

      指導意見:
      大豆中的植物蛋白吃了對身體可以補充植物蛋白哈,可以提高免疫力,增強抵抗力,大豆中的蛋白質還可以美容養顏,老年人在日常生活中多吃黃豆,可有效的預防老年癡呆,這是因為大豆卵磷脂中的甾醇,可增加神經機能和活力
      

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