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按時(shí)吃早餐有什么好處？

男 | 0個(gè)月 2021-08-18 00:15:00 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 按時(shí)吃早餐有什么好處？

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王昕莉
王昕莉 佳木斯市腫瘤醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)心腦血管疾病，如腦梗死及腦出血的內(nèi)科治療。 幫助網(wǎng)友：34452
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2021-08-18 04:38:16 我要投訴

      每天吃早餐有助于消化護(hù)胃。特別是在長(zhǎng)身體的孩子按時(shí)吃早餐，不僅能夠補(bǔ)充能量，避免營(yíng)養(yǎng)不良，還可以讓精神集中減少，大腦反應(yīng)遲鈍。如果正常吃早餐，既可使膽囊收縮，促使膽固醇隨膽汁排出，降低膽石癥狀的發(fā)生率。
      

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