減輕體重能夠在一定程度上降低痛風的發(fā)病概率,但是建議患者通過健康的方法來減輕體重,最好不要通過手術的方法來減重。痛風患者除了要控制體重之外,還要注意以下事項。要調整飲食結構,在飲食上要以低嘌呤飲食為主,盡量避免高嘌呤、高熱量的食物,如果患者飲食不控制,即使通過減重手術減輕了體重,也會再次出現體重的上升和肥胖。要注意避免受涼,避免勞累,在病情急性活動期要休息為主,病情緩解期可以適當進行活動,但是不要活動過度。
要注意避免吸煙飲酒,不要飲用含果糖高的飲料、碳酸飲料等。
溫馨提示:
注意勞逸結合,避免過勞、精神緊張、感染、手術,一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進行長途步行旅游。
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