您好，根據您所描述的情況，這個一般主要就容易出現疼痛紅腫的現象，主要就是注意休息，不要勞累，注意保暖，不要著涼，建議適當的熱敷，如果有感染的話主要就是配合抗生素，配合止痛的藥物進行治療，緩解癥狀。
      

      要注意避免感染。因為反應性關節炎的發病與感染有很大的相關性，尤其是泌尿生殖道的感染以及胃腸道的感染。
      第二，經常進行戶外運動。增加運動可以增強體質，增強對疾病的抵抗能力。
      第三，盡量的避免到人群聚集的地方，防止出現交叉感染。隨著天氣的變化，要及時增添衣物，避免出現呼吸道的一些感染。