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憋氣20秒肺功能好嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-08-17 12:55:38 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：憋氣20秒肺功能好嗎？

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2021-08-17 13:01:53 我要投訴

對(duì)于平時(shí)不參加體育鍛煉的人群來說，如果能夠憋氣，40秒左右，一直就可以稱為肺功能比較弱，尤其是在游泳的時(shí)候，憋氣不足一分鐘。所以說憋氣20秒是很正常的，所以說沒有必要過于擔(dān)心自己這方面的問題，平時(shí)保持愉快的心情就可以了，肺活量大的朋友可以使用憋氣延緩很長的時(shí)間。