指導意見：
      第一、出現了尿頻尿急癥狀，首先要進行確診是什么原因引起的，不要過于緊張，確診之后積極的進行治療，對于尿頻尿急的治療方法有很多，比如說膀胱訓練療法，增強對于排尿的控制能力，配合藥物治療，采用一些消炎止痛和利尿的藥物等。
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      第二、出現了尿頻尿急癥狀，要注意控制飲食結構，在日常的飲食當中避免過酸性物質的攝入，以防加重酸性體質。另外，不要毫無節制的喝酒吸煙，這些都是比較容易導致人體酸化的物質。
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      第三、要注意良好生活習慣的培養，生活要有規律，適當的進行體育鍛煉，多做一些戶外運動，可以排出體內的酸性物質，多呼吸一些新鮮的空氣，保持良好的心情，避免心理壓力過大，導致酸性體質的沉淀，從而影響正常的代謝。