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天氣炎熱吃什么對身體有益呢？

女 | 0個月 2021-08-17 06:34:59 1人回復 來自

健康咨詢描述： 天氣炎熱吃什么對身體有益呢？

醫生回復區
李勝利
李勝利 南通市第一人民醫院   副主任醫師 擅長: 失眠,頭痛,腦梗塞,腦出血,偏頭痛,面神經麻痹 幫助網友：15200
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2021-08-17 06:39:36 我要投訴

      天氣炎熱的時候使人容易感到心煩，不安，疲倦乏力，應多吃些清涼消暑的水果，比如西瓜，沙拉等，而且夏季容易多汗，所以這個時候也會丟失很多的津液，可以多吃一些含酸味的食物，還能夠健胃消食。
      

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