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孟潔 江西省中西醫結合醫院 主治醫師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
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2021-08-16 16:38:20
指導意見：
經期前后要是想減肥的話，最有效的辦法就是選擇嘗試做一些運動，但不能劇烈運動，可以在月經前后燃燒體內的脂肪。并且還可以選擇燃燒儲存在腹部大部分的脂肪。也可以選擇每天做大約半個小時的瑜伽，配合快速步行或慢跑半小時。
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