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有問必答網(wǎng)運動瘦身減肥 → 來例假時怎樣減肥

來例假時怎樣減肥

女 | 0個月 2021-08-16 13:10:25 1人回復 來自

健康咨詢描述: 來例假時怎樣減肥

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夏榮林
夏榮林 天津市天津醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 繼發(fā)性骨質(zhì)疏松,脆性骨折,髖部骨折,糖尿病及并發(fā)癥 幫助網(wǎng)友:8201
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2021-08-16 13:22:34

      指導意見:
      月經(jīng)期間減肥需要從飲食上調(diào)理,還需要配合運動,但是注意經(jīng)期身體抵抗力低下,不能過度節(jié)食,容易引起營養(yǎng)不良,加重抵抗力降低,容易導致疾病。可以吃高蛋白食物。
      

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