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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-08-16 13:08:02
病情分析：18歲女孩減肥時將運動和節(jié)食結(jié)合起來會比較快一些。18歲的女孩已經(jīng)度過了青春期，這個時候身體已經(jīng)基本發(fā)育完成，如果身體上存在有過于肥胖性，不僅會影響到形象，同時也不利于健康。這些人在進(jìn)行運動時應(yīng)當(dāng)采用運動、飲食結(jié)合的方法，在下午經(jīng)常做一些有氧運動，比如打羽毛球、開合跳、游泳等，飲食上避免吃高脂肪高糖的食物，這樣的減肥方法不僅效果快，同時還有利于身體健康。
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