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運(yùn)動(dòng)后可以吃魚肉嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-08-16 12:28:47 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)后可以吃魚肉嗎？

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趙海濤
趙海濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 拇外翻、垂?fàn)钪骸⒏窗Y、跟骨骨刺的治療
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2022-11-17 16:10:44 我要投訴

      大量運(yùn)動(dòng)后身體會(huì)覺得很疲憊，這是因?yàn)樯眢w產(chǎn)生大量乳酸，魚肉是酸性食物，運(yùn)動(dòng)后置魚肉會(huì)使血液酸化再加上體內(nèi)產(chǎn)生的大量乳酸，會(huì)加重疲勞的程度。
      

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