大j8黑人bbw巨大怪物,婷婷五月花,久久av无码av高潮av不卡,亚洲熟女乱综合一区二区

有問必答網心理健康科 → 駕照考試緊張害怕有陰影

駕照考試緊張害怕有陰影

男 | 28歲 2021-08-16 10:09:53 5人回復 來自

健康咨詢描述: 一到考試就緊張害怕有什么藥或者辦法可以控制緊張心情

醫生回復區

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網友:26951
微信掃一掃,隨時問醫生
2021-08-16 10:17:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現在的心情可以理解,你現在出現的主要問題還是在考駕照,考試的時候會非常緊張。
      指導意見:
      根據你的描述以及提供的年齡,其實做為男性朋友,在考駕照這一問題上應該是比較容易的,但是說到考試幾乎沒有人不緊張,可是話又說回來了,緊張只能影響正常考試,所以干脆豁出去算了,我開的時候就是這樣的心態,結果第二次順利通過,這個又沒有硬性規定,大不了再考一次,所以自慰放松才是做好的辦法。
      

岳海
岳海 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,心境障礙,人格障礙 幫助網友:3524
微信掃一掃,隨時問醫生
2021-08-16 10:20:39 我要投訴

      病情分析:
      你好小伙子,你的這種狀況呢,從你描述的情況還是考慮一個焦慮的狀況,一種現實的焦慮。是的,可以通過服用一些藥物來緩解一下,應付一下考試。這個藥物呢,你只能到醫院才能開得到。可以使用一些短效的抗焦慮藥物。
      指導意見:
      另外呢,你可以采用一種行為的方式,一種放松訓練法。相關的練習方式,你可以從網上找到具體練習的視頻。
      

王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經衰弱,神 幫助網友:23019稱贊:2
微信掃一掃,隨時問醫生
2021-08-16 10:21:34 我要投訴

      病情分析:
      你考駕照表現出緊張害怕而且有陰影,這種情況考慮是存在考前焦慮或者考前恐懼的表現,這通常是由于過于敏感、自卑、膽小怕事以及心理素質過度脆弱等因素所造成的。
      指導意見:
      建議你平時一定要不斷的調整和改變自己的某些不良認知,盡量讓自己不斷的強大內心和自信,積極主動的提高自己的抗壓能力和抗挫折能力,另外要發奮鍛煉駕考的各項技能,爭取讓自己做到駕輕就熟,把每一個動作要領爛熟于心。如果在考前確實存在非常嚴重的焦慮或者恐懼的話,那么可以考慮服用一下心得安或者阿普唑侖等相關藥物來加以治療和調理。
      
      以上是對“駕照考試緊張害怕有陰影”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李秀亭
李秀亭 陽信縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙,抑郁癥,小兒多動癥,睡眠障礙 幫助網友:10768
微信掃一掃,隨時問醫生
2021-08-16 10:22:13 我要投訴

      病情分析:
      你是哪一門沒過呢?一共考了幾次了?你的考試陰影具體在什么地方?可以詳細的描述一下嗎?
      指導意見:
      考試焦慮也是一個很常見的現象,你可以閉上眼睛多次想想考試的情景,當你出現不舒服的時候就停下來。恢復到正常狀態再繼續想象,這叫想象脫敏療法。考試之前一個小時可以服用降低心率的藥物,一次。必要的時候可以讓專業的心理老師指導你脫敏放松中訓練。
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網友:31711稱贊:2
微信掃一掃,隨時問醫生
2021-08-16 10:32:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述自己現在的表現,自己一到考試就會緊張害怕,有時候自己無法控制自己擔心緊張情緒,考慮是恐懼情緒的。
      指導意見:
      建議平時遇到這種首先應該學會調整自己心態,多選擇自己感興趣事情做分散注意力,必要時在醫生指導下做安神藥物進行調理,有自信心和勇氣,學會放松自己的。
      

快速問醫生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

卡維地洛片

卡維地洛片

1.原發性高血壓:可單獨用藥,也可和其它降壓藥合...[說明書]

卡維地洛片

卡維地洛片

1.原發性高血壓:可單獨用藥,也可和其它降壓藥合...[說明書]

醫生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線

快速問醫生二維碼
醫師的追問
贈送醫生錦旗:贈送醫生錦旗是對醫生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站,讓大家能夠非常方便的使用網站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯系我們,我們會優先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由
主站蜘蛛池模板: 长顺县| 永福县| 河津市| 如皋市| 衡阳市| 武隆县| 汾阳市| 扎鲁特旗| 中宁县| 汶川县| 黄龙县| 工布江达县| 四会市| 许昌市| 曲水县| 郯城县| 怀仁县| 佛坪县| 晴隆县| 樟树市| 柏乡县| 金平| 湘西| 德阳市| 巴里| 新巴尔虎左旗| 边坝县| 河间市| 长沙县| 石棉县| 太保市| 大石桥市| 蕲春县| 荥经县| 江陵县| 都匀市| 和平区| 谢通门县| 临沧市| 彭州市| 哈巴河县|