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蘋果醋真的可以減肥嗎

保密 | 0個月 2021-08-16 09:25:06 1人回復 來自

健康咨詢描述： 蘋果醋真的可以減肥嗎

醫生回復區
尹德海
尹德海 中國醫學科學院北京協和醫院   主任醫師 擅長: 腎內科疾病、糖尿病、特別擅長糖尿病腎病
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2022-12-22 09:27:02 我要投訴

      蘋果醋是可以減肥。蘋果醋中含有多種抗氧化劑、氨基酸和維生素，這些物質可以促進人體碳水化合物脂肪的分解代謝，使體內的脂肪消耗，防止過多的脂肪在體內堆積。蘋果醋的成分果膠，在食用后會在胃內膨脹，從而增加飽腹感，起到控制食欲的作用，防止因攝入熱量過多而導致體重增加。蘋果醋的成分果酸，可作用于人體的小腸壁，起到類似吸附劑的作用，從而減少糖類物質的吸收，還可以加速脂肪組織中脂肪的分解，起到良好的減肥效果。
      

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