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饒超峰 鷹潭市人民醫院 主治醫師
擅長: 擅長內分泌科常見病和多發病診治，對糖尿病及甲狀腺疾
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2021-08-16 11:53:44
快速有效的減肥方式可以通過綜合的方式來取得，首先要保證營養均衡的飲食，不要暴飲暴食，并且在這基礎上要長期不懈的堅持體育鍛煉，比如慢跑，游泳，太極拳，瑜伽，爬山等，并且還可以選擇一些局部的按摩推拿針灸來進行，促進新陳代謝，達到減肥的目的還可以選擇射頻溶脂將體內的脂肪溶解，并且能夠使局部的肌膚緊致，達到快速減肥瘦身的目的。
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