果蔬酵素能起到減肥的作用。酵素一般含有維生素,礦物質以及膳食纖維,酵素能夠分解體內的脂肪,達到減肥的作用。但酵素的吃法也是有講究的,如果想要減肥可以在餐前飲用,酵素能夠起到減肥的作用。如果體質虛弱,消化不良,這種情況可以在餐后飲用,能夠有助于消化。
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