由于自身發育和外界原因,女性也會出現一些乳房內陷的情況。在出現內乳房內陷的時候,也可以選擇一些合適的方法來進行改善:1、如果是輕度的乳頭內陷,可以用一些牽引的手法,來牽扯乳頭,讓乳頭得到一些改善,但要注意手法要輕柔。2、如果是懷孕期或哺乳期出現乳頭內陷,可以在生育之后讓嬰兒對乳頭進行吸允,這樣也會達到緩解的效果。3、一些嚴重的乳頭內陷情況,可以選擇去醫院進行專業的手術來做矯正。平時不要自己去擠壓乳頭部位,以免造成乳頭傷害,出現一些炎癥,佩戴內衣的時候,要選擇合適自己的,不要穿過于緊繃的內衣。
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