你好，這個情況主要是考慮心率增快的問題的，這個情況的話，考慮與心律失常有關系的，這個可以去醫院進一步檢查看看的，同時這個也需要使用穩心顆粒改善癥狀比較好的，不吃辛辣刺激食物就可以的。
      

      病情分析：
      你好，感覺突然心跳加快達到145次，這種情況確實是有點高的，最好去醫院做個心電圖檢查一下看看比較好的。
      指導意見：
      建議注意休息，生活規律，不要熬夜，不要生氣，不要情緒激動，保持愉快心情，不要吸煙喝酒，少吃生冷辛辣刺激性的食物，多喝點熱水，多吃點新鮮的水果蔬菜，最好去醫院檢查一下看看，以便于能夠根據檢查結果對癥治療。