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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-08-15 16:02:21
可以使用收腹帶輔助減肥，但是單純靠佩戴收腹帶是起不到減肥的效果的。收腹帶可分為產后專用和非產后專用，對于產后女性使用收腹帶，主要是為了防止腹肌松弛、內臟下垂，幫助骨盆恢復；而非產后的，主要是針對腹部肥大的人群。想要成功減肥，還是需要從飲食和運動著手，保持每天的消耗大于攝入就能減肥。在飲食上，要少吃熱量高的食物，如高淀粉、高糖分、高脂肪類食物，特別是巧克力、五花肉、飲料、甜瓜等，多吃瘦肉、粗糧，同時，堅持運動。
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