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2021-08-15 15:22:07
快速減肥可能會(huì)起到降血壓的效果，但不是絕對(duì)的，與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。快速減肥本身就是不健康的，如果還存在高血壓的疾病，在快速減肥之后可能會(huì)引起的身體不適感。減肥要選擇科學(xué)健康的方式，平時(shí)可以調(diào)理一下飲食，多攝入一些蔬菜、水果、豆制品、奶制品、粗糧，減少高脂、高糖的食物。并適當(dāng)進(jìn)行一些舒緩的體育運(yùn)動(dòng)，就能達(dá)到瘦身的效果。但要注意，高血壓患者不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致血壓升高。
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