皮膚顏色通常和先天遺傳發(fā)育有關(guān)，如果是先天性皮膚黑一般還沒(méi)有太好方法。美白從內(nèi)因上調(diào)理一下比較好，建議多吃蔬菜水果多喝水，煙酒海鮮禁忌，保持充足的睡眠。
      

      可以通過(guò)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行光子嫩膚的方法來(lái)進(jìn)行美白，通過(guò)手術(shù)治療以后能夠達(dá)到立竿見影的效果，但是平時(shí)生活中應(yīng)該做好防曬，避免紫外線對(duì)皮膚造成刺激，引起色素沉著，另外可以多補(bǔ)充一些維生素含量高的食物，比如新鮮的蔬菜水果，增強(qiáng)皮膚的彈性和抗氧化能力。