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長期吃炒米茶可以減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-15 11:25:24 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 長期吃炒米茶可以減肥嗎

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 19:17:30 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      不可以，想要減肥，必須從營養(yǎng)學(xué)，運(yùn)動學(xué)等多方面綜合考慮的。運(yùn)動是最好的減肥辦法，每天保證15~20分鐘的快跑和有氧運(yùn)動，還是會有不錯(cuò)的效果的。另外要注意吃東西，每天吃的熱量不要高。
      

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