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干重活后手疼,求解決方案

男 | 20歲 懸賞3個健康幣 2021-08-15 00:54:10 1人回復 來自

健康咨詢描述: 醫生好,我目前是剛剛從學校出來的船舶駕駛專業實習生,由于每天都會干重活提重物,導致右手關節處一直隱隱作痛,手上并沒有紅腫跡象,每天早上醒來時手指彎曲伸直時疼痛尤為明顯,彎曲時特別疼,主要是小拇指無名指和中指,彎曲時感覺筋拉著,這三根手指伸直過程和彎曲過程都會疼,尤其小拇指彎曲伸直,感覺筋跳動明顯。 由于本人船員職業特殊,不能下地治療,每天都要干重活,望醫生給出能夠在船上的簡易解決方案,萬分感謝!


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蔣軍健
蔣軍健 復旦大學附屬華山醫院   副主任醫師 擅長: 周圍神經損傷及卡壓的診治,四肢的創面修復,小兒產癱
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2022-11-05 08:40:58 我要投訴

      由于你平時干的體力勞動比較少,突然之間增大很劇烈的提重物的力量,會導致你的關節不舒服,肌腱不舒服,這種情況下很有可能出現肌腱炎。建議你干重活的時候要量力而行,不要超負荷勞動。每一次休息的時候可以用熱水燙一燙水。
      

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