如果只是緊張的時候血壓才升高,不緊張的時候血壓是正常的,不屬于高血壓。因為高血壓的定義是指人在靜息狀態下血壓升高。靜息狀態不僅包括身體的靜息,還包括心態的平靜,所以單純緊張時血壓高不是高血壓。需要特別指出的是,有的人經常情緒處于緊張焦慮的狀態,而每當這個狀態血壓就會升高,也是需要注意的。因為這種情緒引起的血壓的升高,對我們的人體也是有傷害的。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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