減肥期間是可以吃醋的，正常的調(diào)料是可以吃一些的，低鹽低脂的飲食，能養(yǎng)物質(zhì)合理均衡的攝入，通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式減肥操，或者是瑜伽的鍛煉形體的鍛煉都是可以的
      

      適當(dāng)?shù)某源资怯欣诖龠M(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)性，可以加速體內(nèi)廢物的排出，有利于減肥，但是如果吃醋太多很容易刺激胃粘膜，導(dǎo)致出現(xiàn)有胃炎或者是消化性潰瘍的情況，有胃腸道方面疾病的患者，平時(shí)還是注意點(diǎn)小吃醋，還是要合理的控制好飲食，平時(shí)注意小吃熱量偏高的食物，控制好飲食的總熱量，也要控制好飲食的總量，才能夠有效促進(jìn)減肥。