你這個主要是結膜充血引起的癥狀，一般考慮是肝腎陰虛引起的表現，對你的體質和生活作息是有關系的。建議你要注意保持作息的規律，不要吃生冷油膩刺激性的食物。可以吃點清肝火的藥物，比如杞菊地黃丸。
      

      你好，洗澡時洗澡水或肥皂水刺激眼部可以引起充血，如果伴有分泌物，考慮眼部炎癥存在，需要規律滴用抗生素眼藥水，晚睡前涂抗生素眼膏治療。不要揉眼，避免熬夜及疲勞用眼，少看電子產品。必要時到醫院眼科查看。
      

      病情分析：
      你好，看圖片結膜充血癥狀明顯，考慮是眼部的炎癥反應所致，有可能是結膜炎、角膜炎或者鞏膜炎等，和個人體質、眼部衛生不良、休息不好等因素有關。
      指導意見：
      注意休息和眼部衛生，避免熬夜過度用眼，勤洗手不要揉眼睛，可以點一些妥布霉素滴眼液預防控制炎癥，配合點一些奈敏維滴眼液緩解眼睛充血癥狀。同時建議到醫院眼科面診檢查一下。
      
      以上是對“眼充血變紅，有時候洗完澡，累，沒休息好就這樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，初步考慮與視力疲勞，眼球進水有關導致眼球充血水腫，需要改掉不良習慣，注意勞逸結合，注意休息。
      指導意見：
      避免眼球進水，接觸過敏東西，誘發眼球充血水腫。在醫生指導下使用地塞米松妥布霉素眼水，紅霉素眼膏涂抹眼球治療，注意保證充足睡眠。利于促進改善。