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21天減肥法前三天可以吃東西嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-14 14:45:07 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 21天減肥法前三天可以吃東西嗎

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 19:45:15 我要投訴

      如果選擇使用21天減肥法，那么在前三天的時(shí)候是不能吃東西的，不過這種方法其實(shí)對身體是有一定的傷害性的，建議不要選擇這樣的方式來減肥，容易引起月經(jīng)失調(diào)之類的，想要減肥可以合理的控制，加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動比較好。
      

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