病情分析：
      首先患者需要多注意休息，避免過度勞累。可以適當的控制體重。減少關節的負荷。注意營養的補充。要注意關節保暖，避免受涼。應用非甾體抗炎藥物治療。配合飲用營養關節軟骨藥物治療。
      指導意見：
      

      ，主要的護理措施有以下幾點：1.急性發作時，患者應臥床休息，癥狀緩解后適當鍛煉，以關節不負重運動為主，如直腿抬高或蹬自行車動作。2.患者應注意膝部防寒保暖。3.肥胖患者應減肥，減輕膝關節負擔。4.患者應適當進行游泳、騎車、散步等運動，盡量不爬樓梯。生活中多乘車少走路。
      

      減少損傷，勞累，著涼的發生，休息靜養為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，口服活血化瘀藥物，軟化關節軟骨藥物，局部涂抹扶他林藥膏，明顯疼痛或影響功能時，采取手術治療
      
      以上是對“骨關節炎怎么護理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！