如果想要減肥的話,可以在飯后吃菠蘿,飯后吃菠蘿,能夠起到促進消化防止便秘的現象,這樣還能夠有效的幫助減輕體重,菠蘿是一種比較有營養的食物,里面含有很多的蛋白酶,維生素等營養成分能夠補充身體所需要的營養物質,在吃菠蘿的時候,最好是用淡鹽水浸泡,防止出現過敏的癥狀。
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