老年癡呆的預防關鍵是防止腦細胞損傷,保持信號傳導的通暢,以及提高對這些損傷的抵抗力。勤學習、善用腦可以預防老年癡呆,因為讀書受教育能增加大腦神經細胞間的信號傳導。增加神經突觸的數量,即使患有腦病變,受教育程度高的患者大腦認知功能仍保留的比受教育的程度低的患者好的多。所以要想方設法的保持思維活躍,善于聯想,多看書、繪畫、演奏樂器等。
溫馨提示:
要安排好生活與學習:到了老年,還要堅持學習新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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