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產后輕度遺尿會自己恢復好嗎

保密 | 0個月 2021-08-14 10:22:41 1人回復 來自

健康咨詢描述： 產后輕度遺尿會自己恢復好嗎

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曾海江
曾海江 贛州市人民醫院   副主任醫師 擅長: 擅長兒科常見病及多發病的診治，尤其擅長兒童急慢性腎 幫助網友：17667
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2021-08-14 13:26:01 我要投訴

      產后漏尿自己有可能恢復這種情況，主要就是懷孕以后膀胱受壓，膀胱的容量減少，同時增大的子宮將盆底肌肉拉松，這種情況必須進行功能恢復才可以恢復正常，最簡單的辦法就是做提肛運動，提肛運動就是在站立的體位下肛門不斷的收縮，每次收縮20次為一組，每天做6一8組，也可以躺在床上做騎自行車的運動，這些都可以有效的改善盆底肌肉，讓盆底肌肉變得更緊，盆底肌肉收縮有力后，尿失禁，漏尿就可以有效的緩解。
      

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